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MY MIRROR WORLD ist ein Karriere-, Office- und Lifestyle Blog aus Graz. Für alle, die genau wie ich versuchen, Beruf, Karriere und Alltag unter einen Hut zu bringen.

Gesund essen im Büro – so klappt’s

Gesund essen im Büro? Das ist ja immer so eine Sache... Die Besprechung ist gerade vorbei, das Telefon läutet bereits zum dritten Mal in Folge und die Kollegin wedelt mit einem Stapel Zeug vor meiner Nase herum. Zu allem Überfluss knurrt mein Magen genau in dem Moment so laut, dass sie sich umdreht und mich verdutzt ansieht. „Na, einen Bären gefrühstückt?“ ist die Aussage, die man in solchen Situationen am wenigsten gebrauchen kann. Da wäre mir ein großer Teller Pasta lieber. Oder eine Tafel Schokolade. Oder beides.

Mittagessen in Graz – Café Promenade (Graz Tipp)

Mittagessen in Graz? Da hat man wirklich unzählige Möglichkeiten. Von steirisch traditionell über asiatisch, italienisch amerikanisch bis hin zu indisch, wer bei dieser Auswahl nichts findet, dem ist wahrscheinlich nicht mehr zu helfen. Aber die Fülle an Restaurants, Gasthäusern oder Imbissständen kann auch manchmal ganz schön erdrückend sein. Vor allem, wenn die Mittagspause kurz ist, braucht man eine schnelle Entscheidung und vor allem gutes Essen. Vielleicht brauchst du für dein nächstes Mittagessen in Graz noch eine Anregung, dann kann ich dir das Café Promenade als Graz Tipp auf jeden Fall ans Herz legen.

Clean Eating im Büro: Selbstgemachte Bounty Creme

Nach einer anstrengenden Arbeitswoche soll man sich ein bisschen belohnen und manchmal braucht man auch an einem stressigen Arbeitstag was Leckeres und Aufmunterndes für zwischendurch. Meine selbstgemachte Bounty Creme im Glas ist genau das Richtige. Weil Schokoriegel, Kekse und Kuchen oft sehr viele Kalorien und Zucker enthalten, versuche ich sie im Büroalltag so gut es geht zu meiden. Leider bleibt es ja meistens nicht bei nur einem Keks. Heute zeige ich dir eine leckere und ganz einfach gemachte Alternative für ein Dessert oder einen süßen Snack zwischendurch, der in die Kategorie Clean Eating fällt.
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