Leider bin ich nicht nur jemand, der gerne schläft, ich bin auch jemand, der viel nachdenkt. Und ich schaffe es nicht immer meinem Kopf dazu zu bringen, das Nachdenken nachts sein zu lassen.
Im Arbeitsalltag bin ich wirklich gut darin, Entscheidungen schnell zu fällen und nicht ewig über etwas zu brüten. Aber Dinge oder Situationen, die keine schnelle Entscheidung zulassen, schwirren mir oft Tage – und Nächte – lang im Kopf herum. Dann kann es schon einmal passieren, dass ich müde ins Bett gehe und trotzdem kein Auge zubekomme.
Am schlimmsten sind solche Situationen, wenn man genau weiß, dass man seinen Schlaf braucht – zum Beispiel, wenn am nächsten Tag ein wichtiger Termin ansteht – und man einfach nicht einschlafen kann. Je sehnlicher man sich den Schlaf wünscht, desto wacher wird man.